turismohumilladero.com | 78.0%OFF 信州産 ビーツ葉っぱ付き二キロ

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商品詳細
野菜

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食品
食品・飲料・酒
かぶの栄養と効果効能

むくみ解消に役立つ「カリウム」
糖質の吸収をゆるやかにする「食物繊維」
皮膚の健康維持に役立つ「ビタミンC」

カリウム
100gあたり、かぶの根には280mg、かぶの葉には330mgのカリウムが含まれます。

血圧の上昇やむくみの原因のひとつに、塩分の摂り過ぎがあります。カリウムは塩分(ナトリウム)の排出を促進するため、血圧を下げたり、むくみを解消したりするのに役立ち
ます。

食物繊維
100gあたり、かぶの根には1.5g、かぶの葉には2.9gの食物繊維が含まれます。

食物繊維には不溶性のものと水溶性のものがあり、かぶにはどちらも含まれています。不溶性食物繊維は、水分を吸収して膨らみ腸を刺激することで、便通を促す栄養素。一方で水溶性食物繊維は、糖質の吸収をゆるやかにしたり、コレステロールの排出を促進したりするはたらきがあります。

どちらの食物繊維も大腸で発酵・分解され、ビフィズス菌を増やし腸内環境を整える作用があるため、便秘解消に役立ちますよ。
ビタミンC
100gあたり、かぶの根には19mg、かぶの葉には82mgのビタミンCが含まれます。

ビタミンCは、細胞と細胞を結ぶコラーゲンを作るために必要です。皮膚の健康維持に役立ち、美容ビタミンとも呼ばれています。また、抗酸化作用があり、有害な活性酸素から体を守るはたらきを持つ栄養素です。

ビタミンA
ビタミンAはかぶの葉に多く含まれている栄養素。かぶの葉100gあたり、230μgのビタミンAが含まれます。

ビタミンAは、発育の促進、肌の健康維持、暗い場所で視覚を調整する機能などに関わっています。また、のどや鼻などの粘膜にはたらきかけ、細菌から体を守る作用があるビタミンです。

紫色のかぶにはポリフェノールも。
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  • 商品満足度

    4.9
  • 採点分布

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    最高なわらびですね!お願いいたします。

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    あつ!今日は晴天です☀️٩(๑❛ᴗ❛๑)۶☀️ 雨は☔一昨日でした (๑>◡<๑) ごめんなさい🙇‍♀️

    4.8

    謝らないでくださいませ 暖かいひが続くので? 早く出てきましたね❣️❣️ だ〜様のお陰様で いち早く私も食べてれ 嬉しい☺️😋☺️ですもの 交互に 入れさせてもらいます。 その方がたくさん入ります もう時期終わります🎶

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    雨の中 申し訳ありませんでした。大丈夫でしたか? はい 1キロで お願いいたします。そして お値段はお任せ致します。いつもは 5月になってからなんですね すみません┏○ペコッ ここら辺は もう終わってしまって 食べられなくなってしまったので あっ!みみさん 信州だと思いコメントを入れさせてもらいました ゴメンなさい┏○ペコッ

    4.9

    土砂降りの雨のせいか☔ 丈が長いのでカット✂️ してのお送りでございます ♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪ お待たせして ごめんなさい🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️

    4.8

    だ〜様 ご連絡を ありがとうございます😊 例年ですと… 5月に入ってからと… 記憶しておりましたが だ〜様🌻のおかげで 私もいち早く立派なわらび 食べれます♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪ ネコポスですと早いので 一キロ規定ですので ギリギリ一キロと思って おりますが? よろしいでしょうか?? 画像をお出しするのが 少しだけ遅くなりますが よろしくお願い致します🙇‍♀️ お値段は近隣では? 聞いてみます。 お安くさせてもらいます💓

    5

    みみ様 おはようございます 朝早くから 申し訳ありません ちなみに 量はどのくらいでしょうか? 是非 購入させてもらいます!

    4.9

    だ〜様 おはようございます☀️ ご用意ができます❣️ \( ˆoˆ )/九時半頃画像を 出させてもらいます。 朝どりです♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪ よろしく お願い申し上げます🙇‍♀️

    4.8

    みみ様 こんにちは 美味しそう 色がキレイなポテトサラダ〜 ♡ 良いですね〜 ビーツ購入出来るようになったら お知らせ下さい┏○ペコッ 1日で着くので ネコポスで大丈夫です!

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    だ〜様🌻 こんにちは٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ 今週末ビーツ植えます😊💛 私は昨年 ポテトサラダに 玉ねぎみじん切り、ビーツ を入れてはまってしまい ました♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪ ピンク🩷色のポテトサラダ 😊笑笑😊 楽しみです٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ こちらは例年霜が降りる時ありますから 植えるのも遅いのです💦 わらびはネコポスのお送り予定ですが大丈夫❓ でしょうか⁉️ よろしくお願いいたします。

    4.9

    みみ様 こんにちは すみません 宜しくお願いいたします♪

    4.8

    だ〜🌻様 こんにちは♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪ 昨日雨が降り続いたので とれそうだと 連絡がきました!!! 明日の朝九時頃 ご連絡をさせてもらいます よろしくお願いします😊

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    もし あった時には 宜しくお願いいたします😅 全然無ければ 構いません✋

    4.9

    だ〜様🌻 こんにちは٩(๑❛ᴗ❛๑)۶💛 昨年は大変お世話に なりまして どうも ありがとうございました🙇‍♀️ わらびは近くには 有りませんが。。。。 車をちょいと走らせますと 毎年毎年手入れを頼まれてるところでとれます。 でも近所のおばちゃんが いつもとっており… あれば良いのですが… ご連絡を 改めて、させてもらいます こごみは 畑の木の陰でとれます💛 (こごみはこれからですが) 少し… お待ちいただけます でしょうか? よろしくお願いいたします ♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪

    4.8

    みみ様 こんにちは お聞きしたいのですが 近くに わらびは出ては居ませんか?

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    はい❣️ お好きで良かったです❣️ とろろ蕎麦 美味しい😋ですよね❣️

    4.9

    遅くなっちゃった 蕎麦 聞こうと思ってたんです 蕎麦入れてください

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    だ〜様 山芋はとても立派なのが 入りました♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪ お蕎麦お好き? でしょうか?!? とろろ蕎麦を召し上がってもらいたいので 入れさせてもらって? よろしいでしょうか?? 金額は3,500円で いかがでしょうか?!? よろしく お願い申し上げます。 画像にないお品も 入れさせてもらいます💛

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    だ〜様😊 ご連絡遅かった私に 嬉しいお言葉の数々を 感謝申し上げますm(__)m ありがとうございます♡ 今から詰めてみて金額 表示させてもらいます。遅くて 申し訳ありませんでした。 雨で…うまくはかどり ませんでした… ごめんなさい🙏 おねぎ こいできますね❣️ ありがとうございます😊

    4.9

    みみ様 こちらに書きました〜😅

    4.8

    みみ様 こんにちは お疲れ様です いちご🍓も あるんですか? 孫が 大好き❤で  とても 喜びます🤗 宜しくお願い致します。💕

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    💛だ〜様💛 こんにちは♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪ ご連絡があっちいったり こっちいったり… ごめんなさい!!! イチゴ🍓 原木椎茸も ご用意ができました❣️ 後ほどまたご連絡させて もらいます、 いちご🍓今朝どりなので 本日発送でも? 大丈夫でしょうか?? 四時が 集荷締め切り時間です。

    4.9

    みみ様こんにちは〜♡ わーい 沢山色々なお野菜の名前が出て来て〜 雪の下の人参とかほうれん草とか みみさんのお家の 鶏の卵とか… 是非 購入させて下さい♡ お願い致します。

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    だ〜様 もしも? よろしかったなら? ご確認用画像を出させて もらいました♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪ もちろん お日にちもたっておりますしキャンセル 全然大丈夫ですので 見るだけ…👀 見てもらえましたら 嬉しく思います♪ 耳の一番上で ♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪ (卵は生で食するのには 約三週間と いわれております。) ビーツの赤ちゃん りんご🍎・菊芋・お菜っぱ などをおやつに食べて🤭 日中は放し飼いですが たまに脱走事件…おきます。 よろしくお願い致します🙇‍♀️

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    だ〜様😊💛😊 おはようございます💛 昨夕ににいちゃんが 山形村の山芋を 持ってきてくれました♪ お日にちが経ってしまった のでですが お知らせさせてもらいます 山芋・醤油だれ用にいかがかな?おねぎたくさん❣️ 雪の下の人参🥕🥕🥕 雪の下のほうれん草が 顔を出してきております。 ビーツもちっちゃなので よろしかったなら少し🤏 あります💛 いかがでしょうか? 鶏を飼っておりますので 朝どり卵もお送りできます お考え? いかがでしょうか? 雪の下のお野菜は 美味しい😋と 言われております💛

    4.9

    だ〜様♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪ なんと嬉しい☺️ お便りでしょう\( ˆoˆ )/🎶 休憩にいったん 戻りました!!! 春はそこまで❣️ですね〜 田んぼの畦道の雪をどかしておりましたら… ふきのとうが出てきました 春ですねえ〜 美味しそう😋と だ〜様のお便り💌と 嬉しい休憩☺️です!!! だ〜様♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪ りんご🍎がお好き でしたなら ピンク🩷レディという ライセンス資格必須の 珍しい⁉️ 高価なおりんご🍎 ありますょ ちぃさなりんごです🍎 お知らせ📢でした! どうも ありがとうございました💕 また 夏野菜の時期 よろしくお願いします🙇‍♀️

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    みみ様  こんにちは♪ お忙しい中 お返事ありがとうございます😽 キク芋は そんなに食べた事無いので ちょっとパス致します🤣 ですよね 雪の中ですものね でも 段々溶けて来ましたか!春がそこまで やって来ましたね☀️🌷 また 何か出品した時には 購入したいと思います🤭 その時には 宜しくお願い致します🤗

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    だ〜様 こんにちは♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪ 昨年は大変お世話に なりまして どうも ありがとうございました😊 今畑は雪がやっと 溶けてきました… 三月頃から 新春掘りの長芋が 出てまいります💕 夏野菜までは お野菜がほとんど 無い状態です。 m(_ _)m お問い合わせせっかく いただきましたのに… 大変申し訳 なく思っております🙇‍♀️ スーパーフードの🫚 菊芋ならなくさんあります が…お好きでしょうか⁉️ よろしくお願い致します🙇‍♀️

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    みみ様  ご無沙汰してます こんばんは 遅い時間にすみません 全然 急いで無いので 次の日でも 構いません 目に止まったら 読んで下さい(^^) 今の時期 何か譲って貰えるお野菜って ありますか?

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    だ〜様 🌟こんばんわ🌟🌟🌟 ご連絡を ありがとうございました😊 だ〜様 12月突入してからで ございますね♪ 葉っぱ付きビーツ二キロ でございますね♪ かしこまりました😊 だ〜様 心配しないでください。 だ〜様のご都合良い時に ご連絡くだされば 嬉しい☺️のですから… いつも ありがとうございます😊 こちらの画面を、 ご専用ページにさせて もらいますね。 12月突入しましたら だ〜様のご都合よろしい 時に見にきてくだされば 嬉しいです( ◠‿◠ )♪ ご連絡を ありがとうございました💕

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    みみ様こんにちは☀️ 大変お返事遅くなりました😭 12月突入してから 箱の大きさはよく分からないのですが 葉っぱ込みで 2キロくらいで作って貰えますか? わがまま言ってすみませんです😭😭

    4.9

    だ〜様 こんばんわ🌟⭐️🌟  膳立ては大変大変  お世話になりまして  ありがとうございました。 こちらに イイねっ♪も、どうも ありがとうございます😊 とても嬉しいです☺️ お送りの時期は? いつ頃が? よろしいでしょうか? だ〜様のご都合に合わせて お送りさせてもらいます。 お送りさせてもらいました のが 無くなった頃が? よろしいですよね? 量は?!? ビーツのかぶの いくつぶんくらい? あればよろしいでしょうか 60サイズのお箱📦 いっぱいくらい??? でしょうか?? ?がいっぱいで すみません… よろしくお願い致します。

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